虽不是啥大问题，但医学专家建议可以通过清淡饮食、增加蛋白质摄入，多吃水果蔬菜，多运动来适当进行“春补”。

 

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：必境老话常说：“春乏、秋困、夏打盹、睡不醒的冬三月”，而这“春乏”便是，春季春天到了，人为了适应季节变化而出现困倦乏力的短暂生理现象虽不是啥大问题，但医学专家建议可以通过清淡饮食、增加蛋白质摄入，多吃水果蔬菜，多运动来适当进行。

“春补”。

但，许此外，泡温泉也是一个可以辅助“春补”的养生活动，因为温泉水中富含硼、硅、锶、锂、氟等多种对人体有益的微量元素，可以帮助促进血液循环，舒缓疲劳，美容养颜而且，《黄帝内经》里也曾明确指出“春季养阳”，而泡温泉则可以达到升阳固脱的效果。

所以今天特别整理了国内六大高格调温泉酒店，喜欢养生的朋友不妨看一看！

1珠海御温泉度假村众所周知，日本的温泉文化在国际上名气不小，而珠海御温泉是中国第一家日式露天温泉度假村，坐落于珠海市斗门黄杨山西麓，不仅享有“斗门璀璨明珠”的美誉，还被国家旅游局誉为“中国温泉旅游的领头雁”

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作为广东省内被打卡最多的温泉度假村之一，御温泉的日式特色养生可谓是一绝，不仅有华兴池、六福汤“N”次方、香薰汤、瀑布温泉等百种形式的日式露天温泉，还有千与千寻同款休闲娱乐小镇，很容易让人产生自己身在日本泡温泉的错觉！

除了泡汤，御温泉的住宿是另一大特色，度假村有云来客栈、御瀛庄、御泉府邸这三种不同类型的住宿可供选择。入住后再换上酒店的专属御服，分分钟可以拍出氛围感大片。

其中，云来的上房配有豪华级单大床、可供喝茶赏景的榻榻米、天然香薰和保湿装置，但令人万万没想到的是，房间竟然还准备了体重计，这难道是怕游客变胖？

御瀛庄有三种房型可选，分别是唐房，复式房和豪华套房。我觉得这唐房最是新奇，客房和卧室两用，台式和地式卧铺可收放自如，设计风格是妥妥的盛唐中式风。

如果喜欢宁静雅致的朋友，选择住御泉府邸准没错。四合院设计复古韵味十足，客房在外围，中间有小院，院中有温泉，与小院独成一景。客房还带有室内温泉，闭门泡汤，沐浴自如，安静舒适，岂不美哉！

此外，御温泉还有个“重头戏”，那就是大餐庙会每晚18点至22点，游客在手背贴上庙会印花后就可以自由出入庙会，游食小汤镇在不同的时节，庙会会设计不同的主题活动，比如“圣诞新年”、“新春”、“纯氧假日”等，

庙会里面遍布大小美食店铺，还有各种游艺项目可供玩耍。而且，美食大多是现场制作，新鲜出锅，每当庙会达到高潮，还会有太公分猪肉，简直吃货的福音！

2重庆柏联温泉精品酒店火锅、美女、夜景是重庆的三大名片，其实还有第四大名片--温泉重庆温泉文化的历史比较悠久了，最早可以追溯到公元423年，最出名的有东、西、南、北四大温泉柏联酒店就坐落在北温泉公园内，面向嘉陵江、背依缙云山，风景秀丽，是重庆市建设。

“五方十泉，温泉之都”的重点项目之一。

这家酒店一直被很多人称为“中国的安缦”，主打温泉SPA，以自然、 禅宗文化为主题，结合地形采用退台设计，设有8间山林汤屋，23间临江别墅北温泉居重庆“五方十泉”之首，有10处泉眼，多为硫酸钙、镁型、低渗、中性温水泉，保养保健的功效比较显著。

酒店套房多是大平层复式江景房，里面的露天台配有私汤 ，对面就是嘉陵江，可以面朝江水泡温泉，和自然美景浑为一体，那是相当惬意啊！餐食也多以偏辣的川菜为主，晚上还供应西餐，菲力牛排是挺值得推荐所以，这里一切除了价格偏高，其他没啥毛病！。

除了私汤，酒店还有泡泡泉 漩涡泉 鱼疗泉等26个公共温泉，完全对外开放。不住酒店的朋友也可以在假期，花个200多的票钱来享受一下自然美景和天然温泉，想想还是挺不错的。

3南京香樟华苹温泉度假别墅香樟华苹起源于印尼巴厘岛的别墅度假酒店Kayumanis，以私密性和管家式服务著称而南京香樟华苹是它在中国开的第一家，不仅是国内公认的“华东最私密最浪漫的温泉别墅”，也是南京最贵的酒店之一。

酒店的温泉来自汤山，这汤山温泉是中国四大名泉之一，有超过1500年的历史了，据说在过去可是「御汤」，只供皇室享用酒店之所以说私密性高，那是因为其设计很独特，除了浓浓的巴厘岛风情，酒店还将大片面积都用来种树，使得每一座别墅都。

像远离喧嚣的隐居之所。如果从空中俯瞰，你甚至都看不清别墅的全貌轮廓。

酒店共有21幢独立别墅，每座别墅都配有一座私人泳池和温泉池，可同时容纳2-4人泡汤，整体面积更是豪气地达到300至700平米不等，很适合情侣来度假室内空间大量使用落地式玻璃窗为墙体隔断，即便是身处室内你也能感觉自己在大自然。

当你泡完汤，还可以去水疗中心体验一下传统的巴厘岛疗法。

度假别墅附近还有一条独特的玻璃栈桥，白天会如艺术长廊般简约高雅，晚上则会像星光隧道一样璀璨，在上面打卡拍照真是一绝另外，栈桥可以通往酒店的招牌餐厅“NINE”，这里的主厨会做各种中西式佳肴，本地传承百年的。

金陵菜尤其值得一尝。

4西安华清御汤酒店想体验一把杨贵妃泡过的温泉？那你可以去西安华清御汤酒店。它坐落在5A级景区华清宫九龙湖南侧，紧邻骊山，是集温泉水疗、沐浴养生、盛唐文化品赏于一体的高端园林式温泉酒店。

酒店依托的天然温泉来自华清宫，而这华清宫是一座规模宏大的大唐王朝行宫，其温泉有“天下第一神泉”的美誉。白居易就曾将此泉写进了诗里，也就是《长恨歌》里的那句“春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂”。

行宫里有唐太宗沐浴的星辰汤，唐玄宗的莲华汤，杨贵妃的海棠汤，还有大臣沐浴的尚食汤，以及太子汤等。

酒店共95间客房，每间客房都引温泉水入室客房主要有两种风格，一种是以棉麻与木材为主的陶渊明式归园朴居，另一种则是皇家宫廷风设计，贵妃榻、纱幔、木质的宫灯、缭绕的香薰，无不从各种细节处彰显奢华的格调除了房间内的私汤，酒店还。

有16个室外汤池，水温常年恒温43℃。

在华清御汤，除了尊贵的御榻居所和骊山的汤泉，还有御式Spa、室外瑜伽、八段锦、唐茶、香道等各种修身养性的活动。

而且，著名的长恨歌表演就在华清宫，白天泡过温泉后，晚上可以去看场演出，最棒的是酒店入住客人都会给安排最佳观赏位置。

5宁海安岚酒店宁海安岚是吉合睦（GHM）在中国的第一家安岚酒店（The Chedi），与安缦师出同门，坐落在浙江温泉胜地--宁波宁海县天明山中酒店所在的整个度假村属于国家级森林公园，其植被覆盖率达到93%

以上。

酒店依山而建，100栋别墅分居在三座山头，1200亩山林溪谷之间每栋别墅都配有宽阔的露台，可以随时拥抱大自然并且，由于中国人自古喜竹，在宁海竹编又是一门传统艺术，所以在酒店你可以看到各种竹元素的运用

宁海安岚还把中国三大温泉之一的南溪温泉水引入到每一栋别墅，让顾客在房间里就可以享受到有“神仙水”之称的私汤而更贴心的是，客房里的欢迎水果、mini吧饮品、胶囊咖啡机都是免费的，泡完汤顺便喝个下午茶岂不美哉！。

酒店听涛阁底层有一个极具特色的日式公共泡汤区，分男女汤池，且各有室内、户外两个区域。户外汤池借鉴了日式温泉的环境元素，突出了山石环绕、曲径通幽之感。

此外，酒店还配有马术中心、森林天际泳池、心形草坪绿野仙踪等配套设施3000平米的马术中心里面有13个豪华马厩，以及2000平米的户外训练场据说，马场第一批进口的马是8匹纯正美国夸特马及拥有“行走的艺术品”之称的阿拉伯马。

6都喜泰丽温泉度假酒店广东人基本都知道：要想泡靓泉就得来从化！因为从化拥有世界级珍稀含氡苏打温泉资源，素有“广州后花园”之称今天推荐的这家酒店就位于从化，是广州首家国际品牌顶级温泉度假酒店，距离白云国际机场和市中心大约。

1个小时的车程。

整个度假村主打的是泰式风情，采用了泰式兰纳建筑的设计风格，并且随处可见穿着泰式服装的服务员双手合十对你说句“萨瓦迪卡”，这可让不少人刚进大门时还错以为自己到了泰国。

酒店拥有133间豪华别墅及客房，每一栋别墅都拥有独立的温泉池，可提供周到贴心的个性化服务。怡然自得的露天温泉体验是酒店的主要特色，所以在室外设有各种理疗池、香薰池、鱼疗池，大大小小有26个。

此外，还有一个必打卡的网红鸟巢温泉池，里面还特别设计了一个女士专用的鸟巢花瓣池，简直不要太贴心！

都喜泰丽还有“翠湖轩中餐厅”、“泰丽西餐厅”和供应各种精选茗茶、咖啡和红酒的“大堂休闲吧”，无论是中式菜，还是泰国菜、东南亚菜、西式菜肴，酒店都能满足你。

除了温泉特色之外，“泰丽”的马杀鸡更是王牌酒店的泰式SPA中心，配有5间华丽的理疗室，并由来自泰国的技师提供专业的泰式SPA服务而且，酒店的娱乐设施也一应俱全，包括KTV、棋牌室、设备一流的健身中心、桌球室、网球场、儿童游乐室等。

最后温馨提示，泡温泉时应避免饮酒、空腹、过饱或者过度疲劳，因为这些很可能导致血液循环加速，从而引发心脑血管疾病而老年人、患有高血压和心脏病的人要听从医生建议，在泡温泉时也要密切注意身体感受，感到不适时要立即出浴。

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