青海湖及周边每年6、7、8月份迎来夏天，气候凉爽，非常适宜旅行。考虑到很多家庭出游，孩子暑期放假，所以7、8月份来也是唯一的时间选择的话，那就一

 

什么时候合适来青海？1、青海湖及周边每年6、7、8月份迎来夏天，气候凉爽，非常适宜旅行不过这也是这边的旺季，人满为患，观赏度和游玩体验大受影响，旺季人山人海的景象在大西北这几年也是常态2、考虑到很多家庭出游，孩子暑期放假，所以7、8月份来也是唯一的时间选择的话，那就一定提前预定好酒店、包车、车票机票等，这样一来省不少开支，而来能非常从容的按照自己的计划规划行程（旺季临时准备，各项花费要高数倍，而且很多还不一定预定的上）；。

3、从景观角度，6-8月份气候凉爽，草原、油菜花比较漂亮，非常美，不足的就是游客太多，到处人满为患；从消费角度，淡季过来吃饭、住宿、交通都能省一大笔费用鱼和熊掌不可兼得，综合上述，6-8月份风景最美，可以选择6月中上旬或者8月中下旬过来。

第一次来青海推荐青甘大环线?行程有哪些亮点？很多第一次来青海的朋友，都会建议他们走青甘大环线，原因就是这条路线太经典了这是一条本年度关注率最高的旅行线路，青海湖行至敦煌！跨越高原、西北大漠，湖泊，戈壁，古城，神泉，飞天，壁画，丹霞地貌，绚丽的视觉盛宴。

一路西行，走进古丝绸之路精华段，探索敦煌莫高窟艺术的伟大与神秘，沿途大漠孤烟、古城、戈壁美不胜收，这条苍茫古道至今仍流光溢彩这条线路你可以领略：【塔尔寺】藏传佛教黄教六大寺之一【青海湖】中国国家地理评选出的“中国最美五大湖”之首、中国最大的咸水湖

【茶卡盐湖】国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，古丝绸之路的重要站点【雅丹魔鬼城】神奇的自然迷宫，绝美魔鬼城更值得期待【莫高窟】被誉为20世纪最有价值的文化发现，以精美的壁画和塑像闻名于世。

【月牙泉】大漠奇迹，古丝绸之路上的明珠。【嘉峪关】是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要冲。【七彩丹霞】中国国家地理评出的最美丹霞地貌，绚丽的视觉盛宴.【祁连】东方小瑞士

青海旅行前，需要提前准备哪些东西？必带物品：1、身份证：如果没有正式身份证，请速办理临时身份证；如果儿童没有身份证，请携带户口簿2、其他证件：导游证、学生证、军官证、残疾症、老年证……一切可能减免门票的证件统统带上。

一定要是真证件，使用伪造证件，后果你懂的3，防晒霜：地处高原，紫外线强烈，防晒霜是必需品，要是再带几片面膜就更好了4，墨镜：墨镜也是必带的，当然钛金合眼的人可以不用戴墨镜，尤其在沙漠戈壁盐湖，不戴墨镜眼睛要怎么睁开?。

5，裙子：可以带色彩艳丽的裙子、衣服、鞋子，为什么呢?因为拍出来的照片漂亮，建议是纯色哦6，披肩或围巾：色彩艳丽的披肩，旅行中一条披肩可以发挥无穷大的作用，冷时可以适当保暖，可以当围巾，可以当头巾，可以是拍照时的道具，还有如果您坐前排车位，可以挡腿上防晒。

7，冲锋衣：如果你是六月份之前来西北的话，请带一件冲锋衣，或者其他外套也行，建议衣服带帽子那种，有的时候风大，这种戴帽子的衣服很管用8，药品：个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、止疼药、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、高原安，以及抗高反药物。

来青海怎么预防高原反应？1、青海行程最高海拔3800米左右，其余均在2500-3000左右，乘车翻越部分垭口海拔3000多米，整体海拔还不是很高甘肃海拔只有1000米左右，不用担心即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加重身体的不适症状。

2、症状：主要表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深、频率增加、心动过速高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大3、预防：进入高原前，多了解高原的气候特点及有关高原反应的知识，消除对高原环境的恐惧心理。

出发前，注意休息，将身体调整到最佳状态初到时，应多休息，多喝水，多吃水果，补充维生素也可以喝红景天口服液消除高原反应

什么是大环线和小环线？行程怎么安排？目前网上有很多大环线、小环线之说，不过都大同小异：所谓的小环线，一般是以青海湖为中心的2-4日短线，一般会增加祁连、张掖、门源等周边景点常说的大环线，一般是横跨青海甘肃两省的6-7日青海敦煌大环线，一般会将青海湖-茶卡-柴达木-敦煌-嘉峪关-张掖-祁连-门源串联起来的一条路线。

2-4日小环线2天时间如何玩转青海湖？环青海湖一周，经典的地方都会去第一天：西宁出发，塔尔寺、拉鸡山、日月山，倒淌河、二郎剑151，青海湖第二天：茶卡盐湖，环湖西路，刚察，金银滩草原，原孑城，返回

如果有3天左右的假期，建议走青海湖-祁连三日小环线超级经典，也是目前超级受欢迎的一条路线第一天：西宁出发—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖；第二天：茶卡盐湖—返回走环湖西路—刚查草原—大冬树山—冰沟林海夜宿祁连。

第三天：卓尔山—祁连草原—阿柔大寺—景阳岭—门源花海—黑泉水库—回西

4天时间如何玩转青海湖及周边？时间宽裕的话，建议走青海湖-祁连-张掖4日经典小环线第一天：西宁-塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖(宿）；第二天：茶卡盐湖--返回走环湖西路--刚查草原--大冬树山--冰沟大坂山--夜宿祁连。

第三天：卓尔山--祁连草原--阿柔大寺--景阳岭--饿搏--张掖七彩丹霞-张掖(宿）；第四天：张掖马蹄寺-227最美国道-扁都口-祁连大草原_门源-达坂山-黑泉水库-西宁

6-8日大环线经典7日大环线游：第一日西宁_塔尔寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖（宿）第二日茶卡盐湖_德令哈_翡翠湖_柴达木盆地_大柴旦(宿)第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_当金山_阿克塞沙漠小镇_阳关_敦煌(宿）

第四日莫高窟_鸣沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之乡)_嘉峪关长城_临泽(沙枣之乡)_七彩丹霞_张掖(宿)第六日张掖_扁都口_最美国道_冰沟林海_祁连（宿）第七日卓尔山_祁连大草原_门源_达阪山观景台_黑泉水库_西宁

青海油菜花几月份可以看到？青海的油菜花基本集中分布在两个地方，一个是门源县，另一个就是青海湖沿线张掖和祁连沿线也有一些，不过规模不算太大，所以可以顺道经过看一下青海湖油菜花青海湖的油菜花从6月初开始开放，可以陆续持续到8月底，甚至有小部分种植晚的，可以最晚到国庆期间，都可以看到小片的油菜花田。

从整体规模来看，每年的6月中旬到8月中旬，是青海湖油菜花集中盛开的时间，所以这个阶段过来可以看到非常多的花田门源油菜花门源县以每年7月盛开的绵延几十公里的油菜花而闻名，吸引大量游客前往这里也是西北地区主要油料产区。

门源的油菜花面积达60万亩，与江南的油菜花相比，极富震撼力。由于田地多向着河道方向倾斜，站在河岸上向两边看，铺天盖地一片金黄，浩门河在中间流淌，与祁连山遥相辉映。

青海有哪些值得必吃的美食？1、手抓羊肉青海的羊肉名气不如新疆、内蒙，但味道是可以比肩他们甚至是超越的肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

2、酿皮和凉皮很像，酿皮却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑3、 炕羊排将煮熟的羊排或传统手法灌制的羊肠处理之后，加上洋葱，大蒜，生姜等提味，配合。

乐都的青椒和土豆，在撒上作料以及大火炒制的芝麻，味道妙不可言4、甜醅！！青海特色！甜醅西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作有句民谚说：“给嘴解馋，甜醅当先”可见甜醅是一种多么受当地人民喜爱的甜食很好喝，一定要喝的！！用青稞酿制！！。

5、青海土火锅去过青海的人，一定会为你推荐著名的青海土火锅，它的味道，简而言之就是超级无敌好吃！内容相当丰富，青藏高原气候寒冷，盛产牛羊青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成，如果喜食辣，那再好不过，青海土火锅口味偏重香辣，但汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，肥腻感全无。

6、尕面片尕面片是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭浇上羊肉清汤，加入羊肉丁、西红柿、青萝卜片成为“西红柿羊肉面片”；和牛、羊肉片、豆腐、粉条、蔬菜混吃成为“烩面片”；还有和牛、羊肉、粉丝、蔬菜混炒成为“炒面片”，品种繁多，滋味各异。

在青海，可以说每一家店都会有尕面片

带老人去青海，会有严重高反吗？需要提前准备什么？1、对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

建议在出发前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病；2、带老人出行，基本的药品要带上，有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物（行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品）3、青海昼夜温差较大，旅游旺季全天温度在10~25度左右，一般四季的衣服都要准备好，长袖衣裤、羊毛衫、厚外套等衣服都带上，以防受凉感冒；。

带孩子来青海，有什么需要注意的事项吗？1、保暖很重要，青海早晚温差变化较大，尤其是青海湖海拔更高一些，所以对穿衣的把控比较重要根据旅游的季节，参考天气预报带好衣服一般秋冬装都需要带上；2、必带的小孩子感冒药，如美林、泰诺等，小孩子腹泻药，如思密达、妈咪爱；最好带上一只体温计，如果出现感冒，随时关注孩子体温；。

3、 车上备个小枕头小褥子或者毛巾被什么的，西北地域辽阔，一般车程较长，途中孩子很容易睡着，可以让孩子躺在后排座位上休息阳光日照强烈，备几条不用的围巾，可以夹在车窗上挡太阳；4、 青海气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。

虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火；5、多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝；6、当地医疗条件有限，而且医院分布较为分散，所以预防才是关键；7、 小孩子天生好动活泼，切记不要在海拔高的地方剧烈运动。

作者简介：蚂蜂窝，去哪儿认证聪明旅行家，乐途专栏作家，环球旅行五星认证达人，专注青海甘肃自由行定制，带你领略不一样的西北！更多青海、甘肃旅游攻略，实用干货信息，可关注去主页查看详情，里面很多西北旅游线路的《

日行程、景点、住宿地》规划，也可私信问我（关注后即可发私信），祝大家旅途愉快！更多西北路线和规划，点击如下：中国西北，一个足以让你一见倾情的地方，今年必打卡路线来啦！

免责声明：本站所有信息均搜集自互联网，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻处理。联系QQ：1640731186