下周就要开始十一长假啦，今年的十一与中秋节合并假期，足足八天，相信大家已经准备好国内游啦~外出旅游可能会遇到各种突发状况，豹耳健康邀请北京朝阳医院临床药师王子惠，为大家梳理了一份旅行常备药品清单，帮助大家十一健康出游。

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旅行的颠簸与劳累，容易让中老年人特别是冠心病患者出现心绞痛的症状，王子惠建议，可以带一些硝酸甘油或速效救心丸，二选一即可。

在突发心绞痛的时候先舌下含服一片硝酸甘油，如果在5分钟之后不缓解可以再含一片，反复进行3次，如果3次都不缓解的话，就需要即刻去医院去抢救，看看是不是发生了心梗或其他的问题速效救心丸是缓解急性心绞痛时候的胸闷症状。

在急救的时候舌下含服10-15粒，冠心病患者也可以常规服用，每天3次，一次4-6粒

王子惠介绍，高血压患者在出行的时候，除了携带常用的降压药外，还可以带上卡托普利片这类速效降压药，如果在旅途中发现血压特别高，可以在平时服用降压药的基础上，临时加一片速效降压药王子惠还提醒，最好带一个家用血压计，以便按时测量血压。

对于儿童来说，旅行中最容易出现的就是气候突变造成的感冒，如果在旅途中出现了发热的症状，家长和孩子都会很痛苦。建议带上儿童用的退热剂和退热贴，以备不时之需。

旅游免不了要品尝一下当地的美食，对于吃货来说，旅行中最容易出现的问题就是因饮食不卫生导致的急性肠胃炎普通腹泻可以用蒙脱石散来止泻，稍严重的腹泻可服用黄连素王子惠还建议最好携带一些口服补液盐，来补充腹泻流失的电解质。

但王子惠提醒，最好不要自行服用抗生素类药物来止泻，如果腹泻很严重，一定要就医。

对于晕车的人来说，出游可能不是一种享受，而是痛苦，还没到目的地，就难受到没心情玩了。

所以这类人一定要携带晕车药，最常用的就是茶苯海明，王子惠建议在出发前的半个小时服用一片，如果这个旅程比较长，超过4个小时的话，就每4个小时再服一片如果旅途中需要坐船，也最好携带晕车药，不晕车的人也有可能出现晕船的情况。

水土不服、吃海鲜等都会造成过敏体质的人出现过敏的症状，这类人群一定要带上氯雷他定、西替利嗪等抗组胺类药物，在过敏比较严重的情况下可以连服两种，但是一定要分开服用，一早一晚王子惠提醒，如果是自驾游，服用完抗过敏药物不要驾车，因为它可能会导致嗜睡。

王子惠建议，出行前，要重点了解下旅游地和当地的环境、气温，如果去登山，可以带一些创可贴、碘伏等外用药物，如果去森林，则需要带风油精、驱蚊液等产品，如果去高寒地区，最好带一些暖胃和感冒药。

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