这里有丰富多样的动物生态，无论是探索森林的深处，还是漫步在湖畔，你都有机会与这些可爱的动物相遇!今天跟着走鹿旅行，一起get这份瑞典旅游攻略吧~

 

瑞典，这个位于北欧的国度，宁静、自由、祥和、惬意,被誉为“上帝最眷顾的地方”。瑞典有什么好玩的这里有独特的自然风光，广袤的森林、清澈的湖泊和巍峨的山脉，宛如一幅大自然的美丽画卷。

这里有丰富多样的动物生态，无论是探索森林的深处，还是漫步在湖畔，你都有机会与这些可爱的动物相遇！

这里有深厚的历史文化，古老的城堡、教堂和博物馆，让你领略瑞典的千年历史和传统。

这里有热情好客的瑞典人民，他们友善、真诚，让你感受到家的温暖。

......今天跟着走鹿旅行，一起get这份瑞典旅游攻略吧～NO.1基本介绍

“Sverige（瑞典）”一名，来自瑞典语，意为“安宁的王国”瑞典是一个位于斯堪的纳维亚半岛的北欧国家，与丹麦、挪威、芬兰和冰岛并称为“北欧五国”，首都为斯德哥尔摩它西邻挪威，东北与芬兰接壤，西南濒临斯卡格拉克海峡和卡特加特海峡，东边为波罗的海与波的尼亚湾。

瑞典与丹麦、德国、波兰、俄罗斯、立陶宛、拉脱维亚和爱沙尼亚隔海相望

目前瑞典国土面积45万平方公里，人口1056万（数据更新于2023年10月）绝大多数为瑞典人，移民多来自于中东、东南欧、非洲等地区北部萨米族是唯一的少数民族，约2万人官方语言为瑞典语，通用英语主要宗教为基督教路德宗。

Photo:首都斯德哥尔摩NO.2最佳旅游时间

#01气候特点瑞典靠近海洋地区受大西洋暖流影响，大部分地区属温带针叶林气候，最南部属温带阔叶林气候受北大西洋暖流影响，平均气温1月北部－16℃，南部－0.7℃；7月北部14.2℃，南部17.2℃#02最佳旅游季节

瑞典四季都适合旅游。

春季气温逐渐回暖，是欣赏瑞典花海的好时节；夏季是瑞典最温暖的季节，气温适中，白天时间长，可以充分欣赏瑞典的自然风光此外，仲夏节（通常在6月）是瑞典最重要的传统节日之一，人们会举行各种庆祝活动，体验瑞典的传统文化；秋季的瑞典，色彩斑斓，风景如画。

此时，可以欣赏到瑞典独特的极光现象（通常在9月末到4月初出现）；虽然冬季气温较低，但瑞典提供了丰富的冬季活动，如滑雪、狗拉雪橇、滑冰等此外，还可以体验到瑞典独特的极昼现象（6月和7月）#03穿衣指南瑞典一年四季的气温变化较大，因此需要根据季节来选择适合的衣物。

春季（3月至5月）气温逐渐回暖，通常在5°C至10°C之间，但仍有寒冷的天气建议穿轻便的外套、毛衣、长袖衬衫等衣物，同时也可以准备一件厚实的外套以应对突然的降温夏季（6月至8月）是瑞典最温暖的季节，气温通常在15℃至25℃之间。

可以穿轻便的夏季服装，如T恤、短裤、薄外套等不过，由于瑞典位于高纬度地区，夏季时阳光较为稀少，建议携带防晒霜和遮阳帽秋季（9月至11月）气温逐渐下降，通常在10°C至15℃之间，开始出现寒冷的天气建议穿长袖衬衫、毛衣、外套等衣物，同时也可以准备一件厚实的外套以应对突然的降温。

冬季（12月至2月）是瑞典最寒冷的季节，气温通常在0℃以下。建议穿厚重的保暖衣物，如棉衣、羽绒服、皮夹克、厚呢外套等，同时配上帽子、手套等保暖配件。NO.3行前准备

#01语言瑞典的官方语言是瑞典语但是将近90%的瑞典人都可以用流利的英语沟通#02时差瑞典属于东一区，每年三月最后一个周末到十月最后一个周末为夏令时，比北京时间迟六小时冬令时则比北京时间迟七小时#03货币

瑞典克朗（SEK）是瑞典的国家法定货币，1人民币约合1.4326克朗，（仅供参考，汇率更新于20240304）。

#04支付在电子支付高度发达的瑞典，瑞典人在国内几乎不带现金出门，有银行卡和手机支付软件Swish（瑞典版的支付宝/微信支付）就能畅通无阻对中国游客来说，只要是手握Visa/Master银行卡+银联卡+支付宝/微信钱包。

，那就也能和瑞典人一样，不带现金就潇洒玩瑞典！#05电源电压和插座规格瑞典电压为220伏特、50赫兹，插头制式为德标圆二脚接口，建议携带转换插头。

#06电话和网络瑞典电话国际代码为0046，手机信号及无线网络覆盖率高，互联网也十分普及中国GSM网络手机开通全球漫游后可直接使用，也可更换当地通信运营商Telia、Tele2及Telenor公司手机卡。

#07小费在瑞典，餐馆或出租车的服务费是包含在价格里的，但如果顾客认为得到了优质服务，通常也会留下小费，小费额度通常为消费额的 10% 左右#08交通瑞典以公共交通为主，公交、地铁、火车和大巴覆盖城市大部。

公交不接受现金付款，乘客需提前购卡，刷卡乘车，也可通过当地手机号发短信或移动客户端购票出租车价格偏高，且需提前预定；还可使用优步（UBER）等网约车与大多数欧洲国家一样，瑞典的交通为靠右行驶瑞典斯德哥尔摩的地铁站被称为“世界最长的艺术长廊”，是知名的打卡地！。

同时瑞典境内有运河游轮航线往返斯德哥尔摩和哥德堡，境外航线可至丹麦、芬兰、挪威、德国和波罗的海沿岸国家。主要游轮公司有Viking Line、Silja Line和Tallink。

NO.4如何到达

01航班信息瑞典有三个主要国际机场，分别是：斯德哥尔摩的阿兰达机场，哥德堡的兰德维特机场和马尔默的斯图洛普机场从国内出发的话，上海、北京、广州、深圳和香港等地都有往返斯德哥尔摩的航班，航班的选择上还是非常多的。

从机场来往市区，乘坐大巴或机场高速列车比较方便，又或者你可以租车自驾或者乘坐的士02签证指南瑞典是申根协议成员国之一，中国公民持有效护照前往瑞典需提前申请申根签证截至目前，瑞典在华已开放12家签证申请中心：北京、上海、西安、重庆、南京、成都、沈阳、武汉、杭州、济南、昆明、长沙。

详情请查看VFS Global签证中心网站：www.vfsglobal.se/china申办90天以内的瑞典申根签证（C类短期）：首次申请，可通过瑞典驻华大使馆指定的官方签证受理机构VFS Global办理签证申请，完成线上填表后按示前往指定地点现场递交材料并采集指纹；若五年内曾采集过赴瑞签证指纹，再次申请瑞典签证时可不赴现场办理，通过代办人员递交材料即可。

访问瑞典超过 90 天，需申请探访居留许可（Visitors Permit）；或者如果您有特殊理由，可申请‘D 签证’（瑞典国家签证）任何中文文件都需经过专业机构翻译成英文需要前往瑞典驻华大使馆或瑞典驻上海总领事馆现场申请办理长期签证（居留），具体详见上述瑞典驻华大使馆网站。

03紧急电话瑞典报警电话：非紧急情况11414（使用中国号码手机，请拨打0046-771141400），紧急情况112（使用中国号码手机，在瑞典境内可直接拨打）外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心热线：

0086-10-12308/65612308中国驻瑞典大使馆领事保护与协助电话：0046-763383654中国驻哥德堡总领馆领事保护与协助电话：0046-709395290NO.5瑞典经典必打卡之地瑞典是一个充满魅力和独特风情的国家，拥有许多令人心驰神往的经典必打卡之地。

首先，斯德哥尔摩市政厅是斯德哥尔摩的地标性建筑，其塔楼提供了俯瞰整个城市全景的绝佳视角。斯德哥尔摩老城则是一个充满艺术气息的历史区域，游客可以在此悠闲地漫步，欣赏历史遗迹和百年小店。

photo：斯德哥尔摩市政厅和斯德哥尔摩老城其次，瓦萨沉船博物馆展示了世界上唯一保存完好的17世纪沉船，反映了瑞典人造船的技术与艺术斯德哥尔摩王宫是国王办公和举行庆典的地方，夏季中午的卫兵换岗仪式非常具有观赏性。

此外，斯德哥尔摩大教堂是瑞典风格哥特式建筑的代表，教堂内的圣乔治与龙的雕像十分引人注目。

Photo:斯德哥尔摩王宫© JeppeWikström/mediabank.visitstockholm.com

对于喜欢自然风光的游客，阿比斯库国家公园是一个绝佳的选择，这里聚集了北欧的野生动物，适合冬季冒险、观赏极光和夏季远足。诺贝尔博物馆则专门介绍了诺贝尔奖、诺贝尔奖得主和阿尔弗雷德·诺贝尔的生平。

皇后岛宫是瑞典王室的私人宫殿，也是世界遗产，代表了当时欧洲的各种建筑风格。皇后大街和国王花园则是市民休闲娱乐的好去处，夏季鲜花绽放，冬季则变为溜冰场。

最后，马斯塔盖特教堂是哥德堡最好的观景台之一，游客可以在此欣赏到美丽的城市景色沃尔沃博物馆则展示了沃尔沃自1927年成立以来的发展历史，对于汽车爱好者来说是一个不可错过的地方（已关闭，目前升级为沃世界）。

NO.6瑞典国民美食推荐TOP5瑞典美食以其独特的口感和丰富的食材选择而闻名瑞典人喜欢以薯类为主食，并经常搭配肉类、鱼类以及面包和蔬菜01瑞典肉丸（妈妈的味道）瑞典肉丸是瑞典最著名的美食之一，通常由牛肉和猪肉混合制成，搭配奶油酱和蔓越莓酱一起食用。

这些小肉丸口感嫩滑，是瑞典家庭晚餐和假日庆典的常客

02瑞典鲱鱼罐头（勇敢者的挑战）尽管其气味独特，但瑞典鲱鱼罐头是瑞典传统美食中的代表性食品之一。在瑞典，人们通常会在户外打开罐头，享受这一独特的味觉体验。

03拐杖糖（制造节日氛围的最佳选择）瑞典拐杖糖是由糖、水和薄荷油制成的，有些品种还会添加瑞典特有的醋这种糖果具有红白相间的条纹外观，口感略带薄荷味它们在瑞典随处可见，但如果你想溯源真正的拐杖糖，就要前往斯莫兰（Småland）的迷人小镇格兰纳（Gränna）。

“Äkta Gränna Polkagrisar”是瑞典又一家拥有欧盟PGI认证的品牌标志在这里，您可以亲手尝试制作一根属于自己的拐杖糖

04云莓果酱（北欧森林里的小精灵）云莓果酱是瑞典的一种国民级经典美食，以云莓为主要原料制成，口感鲜美，营养丰富在瑞典，云莓果酱通常被用于搭配各种糕点、面包和早餐食品，也是瑞典传统餐桌上的必备美食之一

05肉桂卷（Fika的经典拍档）如果你计划前往瑞典旅行，除了你好（hej）和谢谢（tack）之外，“Fika”可能是你最有必要知道的一个词FiKA＝咖啡/茶/果汁＋甜点＋社交“fika”在瑞典语中意为咖啡，现在多用于表达瑞典人的生活方式。

而Fika的经典拍档，就是瑞典最具国民性的甜点——肉桂卷啦～对于大部分瑞典人而言，儿时母亲亲手烤制的酥软味道、街道拐角处面包店飘出的肉桂香，都是一种珍贵的童年记忆。

注意禁忌瑞典人非常注重个人隐私，因此请避免询问有关政治倾向、家庭经济情况、年龄、宗教信仰或行动去向等私人问题瑞典对酒管控较严，酒精含量超过4度的酒类需到专卖店购买瑞典大多数室内公共场所、机场、公共交通设施、商店、饭店等都禁止吸烟，部分宾馆设有吸烟室。

瑞典人在与客人交谈时，一般保持1.2米左右的距离，他们不习惯靠得太近他们喜欢在交谈时直视对方，认为这是尊重对方的表示瑞典人忌讳“13”，认为“13”是不吉利的数字，他们对商品不标“13”的价，宴会不安排在“13”日举行，也没有“13”道菜一桌的，更忌讳“13”人同席其餐。

瑞典国旗的颜色是蓝色与黄色，瑞典人视黄、蓝色为国家的代表色，他们忌讳在商品上使用这一色组此外，他们也不大喜欢红色，在那里，红色表示凶兆在瑞典，熟人见面时都会主动打招呼，并互相问候与外国客人相见时，通常以握手为礼，有时也行接吻礼，在一般情况下，互不相识的人初次交往时要作介绍。

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