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美食不可辜负的语句:唯有健康不可辜负语句

2024-06-17Aix XinLe

今天是清明小长假的第一天,不用送孩子可以睡个小懒觉,起床还是一杯黑咖啡。七点出门,开始今天的空腹爬楼。还是老规矩,空腹爬楼四十分钟。有朋友担心爬

美食不可辜负的语句:唯有健康不可辜负语句

 

今天是清明小长假的第一天,不用送孩子可以睡个小懒觉,起床还是一杯黑咖啡七点出门,开始今天的空腹爬楼还是老规矩,空腹爬楼四十分钟有朋友担心爬楼对膝盖不好,其实我觉得真的没必要过分担忧这个问题我们又不是比拼速度,找到适合自己的活动量,循序渐进,姿势正确,就不会对膝盖造成太大的伤害。

对于之前二百三十多斤的我来说,爬一趟17层楼的时候也是非常困难,只要咬牙坚持下去,一切都会好的爬完楼,中午再吃上这么一顿美食,健康皆不可辜负,千里之行始于足下,勇敢牛牛不怕困难

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旅行百科美食不可辜负的语句:唯有健康不可辜负语句

2024-06-17Aix XinLe143

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